林志玲親自示範 3代家傳瘦臉秘笈 在早晚的皮膚護理中，林志玲會選用保濕精華，然後搭配臉部按摩。這裏她要和大家分享的小竅門是，將乳液倒入手掌中，雙手合十互搓至掌心發熱，這樣 塗抹保濕精華時，手掌傳遞的熱量可以起到美容蒸汽的作用，保濕精華會被更好的吸收滲透，同時上妝效果也會變好。完成保濕護膚後，淋巴按摩法就是徹底消除臉 部浮腫和鬆弛的秘密武器！
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一、眼周按摩 都說眼睛是心靈的窗戶，所以我們的第一步就來呵護嬌嫩的眼部肌膚，通過適當力度的按摩，重塑緊致的眼周肌膚。
眼周按摩step1
1、 雙手輕輕握拳貼於兩頰處，在顴骨的下方沿著凹槽部位由臉中部向外、用適中的力量擠壓，將臉部堆積的老化廢物揉開。 眼周按摩step2
2、接下來四眼部的按摩。在穴位集中分部的下眼皮，用中指手指肚順次按摩眼角、眼仁下方及眼梢處進行按摩，用力要適中。
眼周按摩step3
3、由眼角開始，成圓圈狀逐次按摩上眼瞼、眼梢、促進眼部血液迴圈。尤其是太陽穴，要適度加力加強按摩。 |
二、去皺按摩 這套從祖母那裏學到的護膚訣竅，林志玲從高中時就開始堅持了，可見林美眉是多麼用心地防止第一道皺紋的出現！在法令紋、嘴角紋和額頭紋容易出現的地方要特別用心的區按摩！
去皺按摩step1
1、用除小拇指外4個手指的手指肚從兩眉之間開始著力按摩至額頭與頭髮交界處，可以有效的消除皺紋，減少抬頭紋發生。
去皺按摩step2
2、用食指、中指、無名指三指從臉頰中心向臉兩側進行按摩。可以有效的促進血液迴圈，排除肌膚老化廢物，預防浮腫。
去皺按摩step3
3、重點按摩鼻翼兩側的穴位，然後沿著顴骨下方，用手指肚一頓一頓的按摩，可以減少法令紋的生成。 |
三、排毒按摩 這套按摩方法可以幫助肌膚排除老化廢物，使肌膚更加緊實健康，充分舒緩經絡和血液迴圈，需要愛美的你長期堅持才能看到功效哦！
排毒按摩step1
1、將雙手合十，搓至生熱，然後用手掌輕輕拍打臉部。依靠掌心的熱度，促進血液迴圈。對於受過刺激的皮膚有很好的治癒作用。
排毒按摩step2
2、大拇指放於太陽穴，用其他三指的手指肚，由額頭中心開始向太陽穴進行按摩。然後沿著臉頰輪廓，按摩耳朵前至脖子淋巴穴位分佈的地帶。
排毒按摩step3
2、 最後，是脖子的按摩。兩手交替由鎖骨開始用力向上延伸按摩。左右各重複數次。
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